건강상식을 알고 혈압 증상 및 낮추는 방법 : 혈압 정상 수치, 좋은 음식 고혈압은 당뇨병과 동맥 경화증과 함께 3대 성인병의 하나가 되고 있는 질환입니다. 연령이나 비만, 유전적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 우리나라 성인 인구 중 30%가량이 고혈압을 겪고 있는 것으로 추정된다고 합니다. 최근에는 운동량이 적고 책상에 앉아있는 직종이 늘어난 것에 비례하여 […]

날씨가 너무 추워져서 아이들과 집에 있는 시간이 많아졌어요. 그래도 이번에 내린 눈으로 아이들이 즐거워졌습니다.눈이 펑펑 내릴 때 나왔는데 다녀오자마자 눈이 녹아서 제대로 눈놀이를 하지 못했어요. 그게 조금 아쉬웠어요. 확실히 함박눈으로 쌓이는 눈이라고 다녀와서 눈놀이를 하자고 했는데 눈싸움도 눈사람도 만들지 못했으니까요.그럼에도 불평하지 않는 아이들 덕분에 엄마는 오늘도 행복합니다.왜 이렇게 예쁜 천사들을 내게 보내줬는지 그런 생각을 하게

흉통(Chestpain)을 구호소에 응급실을 통해서 순환기 내과에 입원하고 입원 전 검사에서 고 혈당에서 당뇨병으로 진단 받고 당원의 상담실에 내원한 분이 계셨습니다. 50대 초반 남자 분이 급성 심근 경색으로 당뇨병의 가족력도 없는데 당뇨병의 진단까지 받고 교육을 받으러 왔습니다.환자도 보호자들도 놀랄 게 당연하죠. 그래도 흉통에 못 견디고 빨리 몰리고 큰 문제없이 회복되고 있었습니다.흉통(Chestpain)가슴의 아픔으로 가슴 부위에 나타나는 통증의

추운 겨울 몸을 따뜻하게 하기 위해 따뜻한 차를 찾게 됩니다.이왕이면 커피 대신 몸에 좋은 건강한 차 한잔은 어떨까요?지금부터 몸에 좋은 차종에 대해 소개하겠습니다! <몸에 좋은 차종> 루이보스티 루이보스는 남아프리카에서 자생하고 있는 침엽수라고 합니다만, 남아프리카에서는 식물성 음료로 많이 마신다고 합니다.항산화력이 있어 활성산소 생산을 억제하는 효과가 있고 항염에도 도움이 된다고 합니다.카페인이 없어서 임산부에게도 좋다던데요?당뇨병의 예방 효과와 피부

화성 인공위성 착륙 조종사도 없다.밤하늘의 점으로 보이는 별에 너무 신기해서 계속 생각중. 관련 인간두뇌, 기계기술, 통신기술, 컴연산기술, 수학, .. 지구도 화성도 무서운 속도로 자전공전, 이 가운데 인공위성은 수개월 날아 화성 착륙에 성공했다. 핵심은 수학체계라고 생각했다. 2500년 전 피타고라스의 우주만물의 근원이 수라고 했는데. 비물질수가 근원? 결국 수학체계 우주를 설명한 줄 알았다.고대 수학자의 사고체계가 현대 양자역학 시대에도

누구나 한번쯤 자면서 꿈을 꾸게 될 것 같아요. 평소에 스트레스를 풀기 위해서 노래를 부르시는 분들도 많이 계실 거예요. 이번에는 제가 여러분께 알려드릴 꿈속의 이야기는 바로 노래에 대한 꿈에 대한 이야기를 하도록 하겠습니다. 꿈속에서 제가 노래에 대한 꿈을 꾸게 된다면 과연 어떤 식으로 꿈 해몽이 진행되고 있는지 자세히 한번 살펴보는 시간을 갖고자 합니다. 그럼 꿈속의 이야기를

건강 하나는 자신 있었던 나.어렸을 때 깁스를 한 번도 해본 적이 없고 수술은 아무것도, 크게 다친 적도 없다.항상 건강했고 나는 그런 사람이었다.감기도 길면 3일, 보통 하루 이틀 자고 일어났더니 나아서 감기로 병원에 간 적이 없었다. 어쩌다 편도절제술을 하게 됐을까. 잦은 편도선염(너무 괴로워…작년 10월 백신 1차를 맞고 일주일 뒤 목이 갑자기 너무 아팠어.병원과 친하지 않은 나는