안색이 안 좋아 보이는 곰.생기는 이유가 뭘까요?한번 생기면 없어지지 않을까요??곰에게 좋은 음식을 좀 먹으면 괜찮을까요?
곰이 생기는 이유
현대인의 필수품, 전자 기기!특히 휴대 전화는 우리가 눈을 뜨고 있는 거의 모든 시간 들고 있습니다.계속 보게 됩니다.이처럼 과도한 전자 기기를 사용하면 눈의 혈관이 커지면서 눈 밑의 얇은 피부층이 더 잘 보이도록 된 곰이 됩니다.또는 피로가 쌓이고 있거나 몸이 많이 떨어졌어요?혈액 순환이 여의치 않으면 혈관이 늘어나는, 그것에 의해서 혈관이 비치는 큰 서클에 보입니다.여성이 특히 많이 하는 눈 화장.눈 화장 리무버에서 확실히 떨어뜨리지 않으면 화장의 찌꺼기가 남아 색소 침착을 유발하고 눈 언저리를 검게 만드나요.
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다크서클 제거법
이렇게 생긴 나의 팬더같은 눈!컨실러도 숨기기 어렵고, 그야말로 콤플렉스가 됩니다.곰을 없애는 방법은 다음과 같습니다.가장 중요한 것은 눈을 비비지 않는 것입니다.둘째, 혈액순환이 잘 되도록 베개 높이를 너무 낮추지 않도록 조정합니다.세 번째는 눈이 피곤하지 않도록 얼음이나 오이로 팩을 주기적으로 합니다.
넷째, 전체적인 컨디션을 좋게 유지하는 것입니다.휴식도 충분히 취하고 운동도 적당히 해요.마지막은 곰에게 좋은 음식을 꾸준히 먹는 것입니다.그럼 곰에게 좋은 음식 어떤 게 있을까요?
곰에게 좋은 음식
당근.
당근에 들어있는 베타카로틴.우리 몸에서 비타민A로 바뀌어 시력을 보호하고 야맹증을 예방해 주는 등 시력에도 도움이 됩니다.이 비타민 A가 부신피질 호르몬 분비를 촉진해 피로 회복을 돕고 다크서클 예방에 좋습니다.
양배추, 강란, 다마나
양배추에는 비타민이 다양하고 풍부하게 함유되어 있습니다.그중에서도 비타민C가 특히 많이 함유되어 있어 피부 트러블 예방에도 좋고 모세혈관을 강화시켜 다크서클에 좋은 음식입니다.
연어, 아키아지, 연어
연어에는 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있습니다.여기 들어 있는 항산화 성분인 다크서클 예방에 도움이 됩니다.그 외에도 피로 시 독소 제거 기능으로 우리 몸의 피로 회복에 도움을 주는 녹차, 비타민C 함유량이 사과나 포도보다 많이 들어 있는 키위, 비타민A와 C로 피로 회복 및 독소 제거에 도움을 주는 브로콜리까지.
사람의 인상을 좌우하는 눈 밑의 곰. 어지럽고 지치고 활기차 보이게 하는 곰이 생기지 않도록 곰에게 좋은 음식을 잘 챙겨먹고 올바른 생활습관으로 관리해보세요 🙂